| 起床 | 时间 |
| 早操 | 6:50 |
| 早餐 | 7:10-7:45 |
| 第一节课 | 7:45-8:15 |
| 第二节课 | 8:15-9:00 |
| 第三节课 | 10:15-11:00 |
| 第四节课 | 11:15-12:00 |
| 午餐 | 12:00-14:00 |
| 午休 | 12:30-14:15 |
| 第五节课 | 14:15-15:00 |
| 第六节课 | 15:15-16:00 |
| 第七节课 | 16:15-17:00 |
| 晚餐 | 17:00-18:30 |
| 夜训或者开会 | 19:00-20:30 |
| 洗澡 | 23:30-21:30 |
| 熄灯 | 22:00 |
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